45 LIFE hemmeligheder, tips og tricks: SÅDAN ændre dit liv til BEDRE?

45 LIFE hemmeligheder, tips og tricks: SÅDAN ændre dit liv til BEDRE?

Alle ønsker at leve et lykkeligt liv. I dag lad os se på nogle af de hemmeligheder af livet, tips og tricks, der kan gøre dit liv gladere og mere overraskende:

1. positiv mental indstilling

Lær at tilegne positiv mental indstilling, og lad intet og ingen tage væk din glæde. Din lykke er helt op til dig. Han valgte at leve i glæde, tænke positivt og være glad på alle tidspunkter.



2. Kom i form

Du har kun én krop, der lever på denne planet, så prøv at tage sig af det ved at spise sundt og udøver; ikke kun de passer og sund krop vil hjælpe dig med at føle sig mere trygge om dig selv, men også, vil du have meget mere succes med det modsatte køn.

3. Oprethold god kropsholdning

God kropsholdning kan ikke kun gøre dig se mere attraktiv, men også kan gøre du føler dig meget sikrere.

4. Husk folks navne

Vidste du, at folk virkelig kan lide at høre lyden af ​​hans navn? Nogle gange er det svært at huske alle de navne på personer, herunder om den socialt aktive og møde så mange nye mennesker hver dag. Når nogen / præsenteres for dig, så prøv at bruge deres navn i samtale så meget som muligt; du vil nyde det, og vil også hjælpe dig med at huske, at en gang for alle.

5. Foretag øjenkontakt mens du taler til folk

Kig lige ind i folks øjne under en samtale. Det vil bidrage til at skabe en bedre kontakt og gøre et godt indtryk.

6. Han valgte dine venner klogt

Knyt med folk, der har lignende værdier til din, og som er i stand til at støtte og opmuntre dig i tider med vanskeligheder. Vidste du, at dine venner og mennesker, du bruger det meste af din tid med har en enorm indflydelse på dig? Derfor du har valgt dine venner klogt og undgå at associere med negative mennesker og dom.

7. Gem nye ting hver dag

Opbevar noget værdifuldt hver dag, uanset om det er et citat, et digt, en ny udenlandsk ord eller bare en måde at sige klogt. Ikke blot vil berige deres liv, men også, vil du være i stand til at dele denne avancerede viden er opnået med venner og familie.

8. Tæl dine velsignelser

Du må ikke tage dit liv for givet, være taknemmelige for dit liv, helbred, venner og alle de andre fantastiske ting, du er velsignet med.

9. Altid være nysgerrig

Læring fra børn - de aldrig mister deres følelse af undren og nysgerrighed. Opleve nye ting, komme ud af din comfort zone og udforske.

10. lære at leve i nuet

Fortid er fortid, fremtiden er bare en skygge, nuet er den eneste gang, vi har, så, at lære at leve dit liv til fulde og nyde nuet, så vidt muligt.

11. Smil oftere

Vidste du, at en simpel smil på dit ansigt med det samme kan ændre dit humør til bedre? Når du smiler din krop frigiver en "lykke hormon", der pludselig gør du føler gladere.

12. Drik vand i stedet for sodavand

Foretag vand din primære drink. Undgå soda, emballeret frugtsaft og andre sukkerholdige drikkevarer.

13. Sæt mål

Indstilling klare mål vil give dig en bedre chance for faktisk at nå dem, derfor er det vigtigt at tage tid og skrive ned alt, hvad du ønsker at opnå i alle områder af livet. September kortsigtede og langsigtede mål for livet. Vi i sidste ende blive gladere, når vi har noget at kæmpe for livet, når vi overvinde udfordringer og med succes nå vores mål.

14. Drøm Big

Må ikke begrænse dig selv. Må ikke være genert. Drømme stort.

15. Trust din intuition

Følg dit hjerte og stoler på din intuition. Må ikke forsømme at lytte til din indre stemme; ofte, kan vores intuition afsløre meget mere, hvis kun at være opmærksom og lytte.

16. Følg din lyksalighed

Finde ud af, hvad du elsker at gøre, og begynde at gøre det. Dit liv vil blive meget mere tilfreds og glad. Selv på nuværende kan vi ikke gøre en levende ud af din hobby, i hvert fald, tage lidt tid hver dag til at gøre de ting, der gør dig glad, uanset om det er sang, dans, skrivning, madlavning eller noget andet. Må ikke vente med at gå på pension for at begynde at gøre hvad du vil, starte efter din lyksalighed i øjeblikket!

17. Få flere

Viden er magt. Så lære at elske og praktisere regelmæssig læsning; fodre sindet med information og viden. Takket være bøger, kan vi hacke ind i de mest klogeste hoveder i historien og lære af deres enorme visdom.

18. Ærlighed og integritet

"Ærlighed er det første kapitel i bogen af ​​visdom," - Thomas Jefferson

Integritet gør det rigtige, når ingen ser. Vær ærlig på alle tidspunkter, især altid være tro mod dig selv.

19. Lær at læse hurtigere

Læsehastighed sparer en masse tid og energi til andre forpligtelser. Der er forskellige måder at lære hastighed læsning: YouTube, online-kurser, bøger mv

20. Kom ud af din comfort zone

Nogle mennesker forblive fanget i de samme daglige rutiner og ritualer, der synes at forevige sig selv igen og igen. Selv om denne type livsstil kan synes praktisk, dit sind har brug for stimulus for at være i god form. Komme ud af din comfort zone og prøve noget nyt.

21. Praksis venlighed

Vær venlig at mennesker, hjælpe dem i nød. Du vil modtage tilbage oceaner af lykke, tilfredshed og glæde.

22. Slip hvad du ikke kan kontrollere

Forsøg ikke at kontrollere de ting, du ikke kan kontrollere. Dit liv bliver meget lettere, når du lærer at frigøre og give slip.

23. Komme ud og nyde naturen, tage i solen ...

Tilbring tid udendørs, får i solen, forbinde med den ultimative energikilde - arten, tillad dig selv at føle stor; Det vil hjælpe dig genoplade batterierne og få inspireret ...

24. Tag ikke livet alt for alvorligt

Tag ikke noget, der kommer din vej for alvorligt, lære at grine og spille; frem for alt lære at grine af dig selv. Du vil se, hvor meget mere interessant og tilfredsstillende dit liv vil blive, så snart du åbner døren og forlade nogle 'sjovt at komme ind.

25. Vær på tid

At være på tid til at vise andre folk, at værdien og respektere deres tid så meget som du sætter pris på din egen.

26. Opret din motto i livet

Find en sætning, der inspirerer dig og gøre det dit liv motto. Det kan være noget lignende: "Livet, kærlighed, grine" eller "Carpe Diem". Han valgte den formulering, der virkelig giver genlyd med dig, inspirerer og tager dig med på en fantastisk stemning.

27. Slip af stress

Find din egen måde at fjerne stress og bekymring fra dit liv. Nogle mennesker gør yoga, andre bruger meditationsteknikker og afslapning, andre mennesker kan lide at synge og danse for at slippe af angst ... Der er mange måder at gøre det. Det vigtigste er at forstå, at stress og bekymring aldrig bragt noget godt for nogen. Du vil tænke meget mere klart og finde løsninger på problemer meget hurtigere, når du er fri for byrden af ​​angst.

28. Tage små lur i løbet af dagen

Hvis du føler dig træt og udmattet i løbet af dagen, så prøv at tage små lur, selv om det er kun 15-25 minutter; vil hjælpe dig genoplade batterierne, føler mig stærk, udhvilet og være mere produktive hele dagen.

29. Klip alt det overflødige

Når jeg taler om at skære alt det overflødige ud af dit liv, ikke kun jeg mener junkfood, men også slippe af med dårlige vaner, der ikke bringer noget godt, smide alle unødvendige rod, der don 't brug mere, skære alle de usunde relationer og misbrug hindre din vækst ... med andre ord - frigøre nogle 'plads i dit liv til nye store ting at komme.

30. Lær at tilgive og glemme i en fart

Når du holder vrede og bitterhed mod nogen, kan det synes, at du gør den anden person, der har såret du føler dig dårligt, men i virkeligheden kun skade dig selv. Befriet fra giftige følelse af tilgivelse på kortest mulig tid.

31. Gå til nyheden om afgiftning

Nyheden er normalt fuld af negativitet, og hvis du fodrer dit sind med denne form for mental næring hver dag, automatisk begynde at tænke negative tanker, som ikke påvirker dit liv til det bedre. Få din dosis af nyheder en gang eller to gange om ugen. I hvert fald, hvis noget virkelig vigtigt sker, vil du vide om det fra venner og slægtninge.

32. Begræns aktiviteterne for den tid, spilde

Spor og begrænse alle dine aktiviteter i den tid at spilde, uanset om det er at surfe Instagram eller Facebook-konto til en person, læsning Celebrity sladder i timevis, formålsløst at kigge rundt youtube eller tjekke e-mail hver 10 minutter. Stop. Brug din tid fornuftigt.

33. Være rart

Der er et vers af visdom i Bibelen, der siger, "... En blød tunge bryder en knogle:". Være rart. Kærlige mennesker. Giv komplimenter. Vær tålmodig. Vær forsigtig. Husk, det er bedre at være venlig end at være rigtigt!

34. Udforsk nye steder

Travel. Rejse mere. Jeg rejser ofte. Denne berigelse aktiviteter kan dramatisk ændre dit liv, der gør du ser verden med andre øjne.

35. spise mindre portioner, men oftere

Spise 4-5 gange om dagen, men mindre portioner. Det kan bidrage til at øge dit stofskifte, holder de ekstra pounds i skak.

36. fotografering mere

Læg mærke til skønheden omkring dig, gør billeder, fange de smukke øjeblikke. Efter nogen tid vil du være glad for du gjorde.

37. declutter dit hjem

Smid noget, der ikke længere anvendes.

38. Succes magasin

Køb en notesbog og skriv ned alle dine resultater, præstationer, glade begivenheder og positive begivenheder, der fandt sted i løbet af dagen. Magasinet vil give din succes og ikke gøre dig føle sig godt.

39. Rens dit indlæg

Lær at mestre sproget, slette alle ordene-parasitter fra dit ordforråd, slippe af slang og bandeord. Lær at tale smukt.

40. Train din hjerne og hukommelse

Lær 10 udenlandske ord hver dag; i et år, vi vil vide 3650 nye ord, så du kan holde en anstændig samtale.

41. Kontrast bruser

Kontrast bruser er meget gavnligt. Ikke alene kan øge din immunitet og styrke nervesystemet, men også er en fantastisk måde at kickstarte din dag. .

42. Start din fridag højre

Opret en formiddag ritual, der vil tage dig med på en fantastisk stemning for dagen. For eksempel kan du starte dagen med et smil, smil, mens du kigger på hendes refleksion i spejlet, giver et smil til dine kære smil, mens drikker din morgen kaffe og spise din morgenmad. Du kan også læse de daglige bekræftelser positiv, se dine favorit motiverende video eller udforske tanker og inspirerende bøger. Gør hvad der gør dig glad, så påfyldning morgenen og hele dagen med positiv energi.

43. Endelig fridag højre

Det samme gælder for den måde, hvorpå den slutter dagen. Find måder at få i godt humør inden jeg skal sove, fordi din underbevidsthed får på den sidste tanke og følelser, som du havde før seng og du spiller på hele natten, så prøv at få mest positive som muligt.

44. Praksis giver

Give og hjælpe andre til at vokse.

45. Lær at ignorere de negative andres meninger om dig

Mange mennesker får forstyrret, når vi taler negativt. "Lad ikke udtalelserne fra den gennemsnitlige mand svajende. Dream, og han tror, ​​du er skør. Succes, og han tror, ​​du er heldig. Acquire rigdom, og han tror, ​​du er grådige. Betale ingen opmærksomhed. Han simpelthen ikke forstår, "- Robert G. Allen

Jeg håber du finder disse liv hemmeligheder, tips og tricks til, hvordan du ændre dit liv til en bedre fortjeneste.

Du er velkommen til at dele dine tanker om, hvordan man lever et lykkeligt liv i kommentarfeltet nedenfor.

(0)
(0)

Kommentarer - 5

  2   2
Oktober 20, 2015 | 19:51:15 | senere 3 timer

Tak så meget til stillingen.

  1   0
Oktober 21, 2015 | 03:27:11 | senere 11 timer

Jeg blev anbefalet denne hjemmeside af min fætter. Ikke sikker på, om dette indlæg er skrevet af ham som ingen andre kender sådan detaljeret om min problemer. Du er awesome! Tak!

  4   0
Oktober 21, 2015 | 07:03:36 | senere 14 timer

Gode ​​tips!

  1   0
Oktober 21, 2015 | 09:17:05 | senere 17 timer

Lige stor!

  0   2
Oktober 21, 2015 | 14:39:05 | senere 22 timer

Stor artikel!

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha