7 spørgsmål, du skal spørge dig selv hver morgen HVIS DU VIL VÆRE GLAD

7 spørgsmål, du skal spørge dig selv hver morgen HVIS DU VIL VÆRE GLAD

Vi ønsker alle lykke, men hvis spurgt, kan de fleste af os ikke rigtig definere, hvad er lykke. Det er lykken at have et liv uden problemer? Og 'det er at have spand masser af penge? Tja, er det hverken, fordi folk med problemer stadig kan være glade og folk med masser af penge kan stadig være trist, og det er fordi lykke er et valg og ikke af håndgribelige ting, kommer indefra. Hvis du starter din dag, hver dag, med et par enkle, men forskning, spørgsmål om dig selv, så du også kan begynde at fremme den lykke indefra, og her er nogle eksempler, som du måske ønsker at prøve:

1. Hvem kan jeg lide?

Første ting om morgenen er det værste tidspunkt på dagen, hvis du føler lav. Dette er, når alle de dårlige tanker og deprimerende er oversvømmelse tilbage til dig. Så hvis du ønsker at være lykkelig, i stedet for at lade disse tanker styre dit morgen, tænk på de mennesker, du elsker i dit liv. Tænk på din familie, dine venner, selv dine kæledyr. De er langt vigtigere end alle spørgsmål, er det ikke?



2. Hvad er jeg taknemmelig for?

Hvis du ønsker at være lykkelig, huske de ting, du er taknemmelig og afgår fra meget enkel; du har et tag over hovedet, du havde mad at spise i går, har du et job ... og så arbejde dig op. Mange mennesker har ikke engang disse grundlæggende, så du virkelig har ting at være taknemmelig for, når man tænker over det. Et par minutter af hver morgen møde i taknemmelighed vil hjælpe dig med at starte din dag på en positiv note og glad.

3. Hvad skal jeg have det sjovt i dag?

Hvis du ønsker at være lykkelig, så spørg dig selv dette spørgsmål: "Hvad skal jeg have det sjovt i dag," Det giver ingen mening at vågne op og tænke over de job, der har at gøre i dag eller vanskeligheder, du bliver nødt til at beskæftige sig med, vil de stadig være der, Hvis du bekymre dig om dem eller ej. I stedet planlægge, hvordan du vil have det sjovt i dag, ligesom du kommer til at passe nogle enkle fornøjelser i din travle tidsplan. Koncentrer dig om, hvad du kan se frem til at nyde, snarere end blot de ting, du skal gøre. Dette enkle spørgsmål vil gøre dagen synes meget "mere nyttigt.

4. Mind dig selv, hvorfor du stå op og gå på arbejde

Husk, at gå på arbejde er blot et middel til ophør og ikke et mål i sig selv. De mennesker, der lever og dør på jobbet sjældent virkelig glade, de bliver så opslugt af det, at det tager hele deres liv, så tænk på den ferie, som du gemmer til gaver du ønsker at købe dine børn eller kære eller den nye kjole, som du kigger på, og gå på arbejde, vil ikke synes så slemt.

5. Hvad er mine mål for dagen?

Stoppe der! Vi taler ikke om de mål, som din chef eller en andens ønsker at opnå, vi taler om de mål, du ønsker at opnå. Du bør have kun tre reelle mål for dagen: den ene er at have det sjovt, den anden er at forbedre dig selv, og den tredje skal gå i retning af tilgang til realiseringen af ​​din drøm, resten passer omkring dette . Du kan ikke forvente at gøre store fremskridt på disse mål hver dag, men du bør planlægges mindst et par små skridt.

6. Hvem andre kan gøre glad i dag?

Lykke skaber lykke og hvis du kan sprede lidt "dagligdags rundt, vil du føle meget gladere om dig selv så godt. Hvis du ønsker at være lykkelig selv, tænke lidt "om, hvem du kan hjælpe eller juble lidt op" i dag. Det kan være, at kun et telefonopkald fra et familiemedlem, der er i dem, vil gøre dagen af ​​denne person eller til at give en person på arbejdspladsen, der kæmper, et par enkle ord opmuntring til at holde dem motiverede. Det tager ikke meget at klemme en smule "generøsitet i din dag.

7. Hvordan får jeg mest muligt ud af denne dag?

I går var gået og i morgen kommer aldrig, så der er virkelig kun nu, at du skal bekymre dig. Hvis du ønsker at være lykkelig, er der ingen anden tid end i dag. At være glad i dag, vil du aldrig få en anden, og sørg for at få det absolut bedste af dagen, som du kan, så ved udgangen af ​​den dag, du kan sidde ned, slappe af og sige til dig selv: "Ja, det var en god en! '

Alle andre tips om, hvordan man starter en motiverende dag på en positiv note og glad? Venligst dele dine tanker i kommentarfeltet.

Være glad!

(0)
(0)

Kommentarer - 1

  4   1

De elsker denne motivation tips!

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha