Hjem retsmidler til at behandle polycystisk ovarie kursus

Hjem retsmidler til at behandle polycystisk ovarie kursus

Hvordan man bruger hjem retsmidler til at behandle PCOS naturligt? Da kvinder alder, flere arvelige sygdomme og hormonelle påvirkning liv og styrken af ​​kvinder. PCOS er en hormonel ubalance knyttet til disse lidelser. I denne lidelse, væskefyldte bobler position æggestokkene. Æggestokkene er øget, og holder op med at arbejde normalt. Det påvirker 10% af kvinder, der har nået den konceptuelle alder.

symptomer på PCOS:



  • Menstruation Usædvanlige
  • Problemer modenhed
  • Betændelse i huden
  • Vægt afhente
  • Usædvanligt hårvækst
  • Puls niveau hejst

Specialister har endnu til at finde ud af den vigtigste årsag til PCOS, men som de har arvet en del bag sygdommen. Nogle undersøgelser har vist, at sikkerheden insulin og generering af androgen overskydende kan være årsagen.

Home retsmidler for polycystisk ovarie behandlingsforløb

Der er ingen kur eller ændrede antistoffer tilgængelige, for at undgå PCOS. Medicin specialister anbefaler, at kvinder, der er berørt, bør ty til en eller anden måde bydende nødvendigt af livets og kostændring til at klare det. Da dette er dybest set en hormonelle forstyrrelser og dræbte rødderne af hormonel ubalance kan føre til de ønskede resultater. Nogle retsmidler er regelmæssige implicitte kontrol variabler rod mens nogle få andre fokuserer på at ødelægge symptomerne.

Her er et par hjem retsmidler til at behandle PCOS:

1.) Hørfrø tilpolycystisk ovarie Behandling

Hør frø siges at hjælpe i behandlingen af ​​PCOS som falder androgen niveauer. Det indeholder også lignaner som binder testosteron og forhindrer den i at skabe en ubalance i kroppen. Bland en teskefuld hørfrø i et glas vand og drikke, indtil du føler en ændring.

2.) Savpalme at behandle polycystisk ovarie

E 'ofte ses det, at kvinder med PCOS har også overskydende niveauer af testosteron, som er dybest set et mandligt hormon. De kan drage fordel af at tage en plante kaldet som Saw Palmetto. Det kan forhindre testosteron, der skal omdannes til dihydrotestosteron, som skubber hårvækst. Uanset årsagen, kvinder, der ammer, eller som er gravide, bør ikke bruge denne urt.

3.) chasteberry behandling for polycystisk ovarie

Chasteberry, som også kaldes Angus Cactus og Vitex er også nyttige til behandling af symptomerne på PCOS. Den overvåger aktiviteterne i orglet hypofyse og justerer den hormonale aktivitet.

4.) kæmpenatlysolie for polycystisk ovarie behandling

Evening Primrose er værdifuldt for uregelmæssig huden forårsaget af PCOS hos kvinder. Også det hjælper med at reducere det høje niveau af kolesterol i kroppen.

5.) black cohosh til behandling polycystisk ovarie

Mørke cohosh er en urt alternativ, der kan være nyttige til behandling af symptomerne på PCOS. Det hjælper kvinder klare unormale perioder.

6.) Prøv Kanelfor polycystisk ovarie Behandling

Cinnamon er en urt, der almindeligvis anvendes som en del af køkkenet. Og 'det er kendt for opførelsen af ​​insulin og hjælp affectability kalorier dampende. Du kan integrere i din metode til at spise for at undgå PCOS.

7.) Spearmint Tea for polycystisk ovarie behandling

Stadig et godt alternativ metode til at styre PCOS er at tilbringe et glas myntete i et par uger. Gennemgangen anbefalede, som vil medvirke til at reducere niveauet af testosteron i kroppen.

8.) greek hø til polycystisk ovarie behandling

Zest indiske normalt bruges, den græske hø er en alternativ hævet over enhver tvivl shot løsning til at mindske virkningerne af PCOS. Denne smag fremskridt fordøjelsen systemet glukose, så hjælpere til at håndtere de hormoner i kroppen.

9.) Lakrids for polycystisk ovarie behandling

En nyere undersøgelse udført af italienske forskere anbefaler, at roden af ​​denne velkendte licorise græs kan fortælle sandheden til at reducere testosteron hos kvinder, der oplever de negative virkninger af PCOS. Roden fremmer ægløsning og bevarer et protein nødvendigt for dannelsen af ​​testosteron.

10.) Holy Basil at behandle polycystisk ovarie

Den mere almindeligt kendt som Tulasi basilikum blade kan reducere nogle symptomer på PCOS. Det har mod androgene egenskaber, der hjælper i tilsynet med insulin niveauer. Simpelthen bid af 8-12 blade en dag og du vil se tilfredsstillende resultater.

11.) Fiskeolie behandling for polycystisk ovarie

Stablet med omega 3-fedtsyrer, kan fiskeolie være den mest solide i behandlingen af ​​PCOS. Fortære denne olie vil sikre, at niveauet af androgener i kroppen styres. Antagelse 1 til 3 beholdere af fiskeolie til at se fantastiske ændringer.

forberedende foranstaltninger for at undgå PCOS:

Adskilt fra at bruge hjem retsmidler, bør du tage efter nogle fornuftige foranstaltninger for at undgå PCOS.

1.) Dodge forarbejdede fødevarer for at forebygge polycystisk ovarie

Og 'vigtigt at stoppe med at spise forarbejdede fødevarer og snacks til at opfylde PCOS. De kemikalier, der anvendes til at gøre administrerede fødevarer kan forværre symptomerne.

2.) Intake Chromium at forhindre polycystisk ovarie

Chrom findes i den menneskelige krop i ubetydelige mængder, men forbedrer evnen til at sprøjte insulin. En kvinde, der lider af PCOS kan komme til at være ufølsom over for insulin. Under alle omstændigheder kan du håndtere denne omstændighed ved at bruge fødevarer, der indeholder chrom. Det fås i broccoli, rødvin, grønne bønner, og så videre. Du kan også tage kosttilskud.

3.) Anvendelsen fysisk aktivitet for at forhindre polycystisk ovarie

Hvis du lider af PCOS, kan fysisk aktivitet være gavnligt. Må ikke kræve ramt centrum af motion for dette. Aktiviteter kalorieindhold dampende grundlæggende som gang, cykling eller svømning kan være nyttig. Disse aktiviteter kan hjælpe dig med at kaste ud den overskydende vægt er forårsaget af denne lidelse. Uanset årsagen, bør du ikke ty til aktiviteter, der kan belaste dig. Ifølge undersøgelser aktiviteten kan påvirke evnen til at løfte insulin.

4.) Lose overskydende vægt til at forhindre polycystisk ovarie

Som et resultat af PCOS, kan du sætte på overvægt. Det er vigtigt at tabe dem, overskydende fedt. Adskilt fra at arbejde ud, kan du ty til andre teknikker gælder at tabe overskydende vægt. På den anden side, ikke ty til enhver hændelse afholde sig fra mad da dette kan gøre din krop mangler vigtige kosttilskud og dette virkelig kan være ubehageligt for wellness.

5.) Surrender ryge for at forhindre polycystisk ovarie

Rygning kan forværre din tilstand, når du er diagnosticeret med denne sygdom. Rygning er farligt for trivsel og for at forbedre niveauet af androgener.

6.) ty til yoga for at forhindre polycystisk ovarie

Et ton af kvinder bruger yoga som er ved at komme konsekvenser for hjernen og kroppen. Trods kan honing særlige yogastillinger være nyttige i forvaltningen af ​​hormonelle forstyrrelser berørt, herunder PCOS. Det er muligt at ty til mestre yoga mestre i stand til at håndtere omkring især yoga er, at det kan lette fokus på organer hormon i kroppen. Yoga vil hjælpe dig med at holde på samme måde løs og presset gratis.

7.) Vælg kvalitet kulhydrater høj til at forhindre polycystisk ovarie

Du er nødt til at spise fødevarer rige på kulhydrater fantastiske at beskæftige sig med PCOS. Nogle lav kvalitet kulhydrater findes i slik, småkager og andre sukkerholdige fødevarer, hvidt mel og raffinerede fødevarer kan hæve blodsukkerniveauet.

8.) Spis magert protein kilder for at forhindre polycystisk ovarie

E 'nyttigt at spise fødevarer med magert protein til at opfylde de PCOS. Det hjælper til at kontrollere niveauet af blodsukker. Du kan have en gå spiser kalkun kød, fisk, udskæringer af frigivelse af burgere og svinekød og æg.

9.) spise fødevarer med sunde fedtstoffer til at forhindre polycystisk ovarie

Simpelthen i lyset af det faktum, at du har sat på et par pounds på grund af udbrud af PCOS, betyder det ikke, du skal have alle de strømkilder af fedt dine middage! Sandheden af ​​sagen er, at uden at tage faste fedtstoffer din krop ikke er i stand til at levere de hormoner i mængder forestillet sig. Du kan integrere margarine eller olivenolie i din middage.

10.) aftale med din lever for at forhindre polycystisk ovarie

Og 'nøglen til at holde din lever som en violin. På off chance for, at det ikke klarer sig godt, begynder overskydende hormoner til at ophobe sig i kroppen. Så forbedre dit indtag af fødevarer lever imødekommende, når du er diagnosticeret med PCOS.

11.) Udvikle specifikke næringsstoffer gennem kosttilskud

Kosttilskud såsom magnesium og B-vitaminer spiller en væsentlig rolle i forvaltningen af ​​PCOS. Magnesiummangel interfaces med sikkerhed insulin. Er nødvendige for reguleringen af ​​hormonel ubalance og hurtigt de B-vitaminer.

konventionelle behandlingsmuligheder for PCOS:

  • Mens hjem retsmidler kan være et godt valg til behandling af PCOS, på udkig efter konventionel behandling er det også afgørende. Adskillige konventionel behandling organisere din specialist kan tilbyde dig er:
  • Hormonbehandling til behandling af PCO: hormonbehandling er en fremragende metode til behandling af PCOS. Hormonbehandling kan også reducere nogle symptomer på denne sygdom, herunder hud og pause hårtab til en vis grad.
  • Detaljer lægemidler til behandling af PCO: Det er muligt at ty til at bruge diabetesmedicin at bringe insulinniveauet til de generelle niveauer. Det kan også reducere testosteron-niveauer i kroppen.
  • På off chance for, at du genkende nogen af ​​symptomerne på PCOS, gå til din specialist og få en dom. Adskilt fra konventionelle behandling valg, kan du indarbejde disse hjem retsmidler til at finde hjælp fra PCOS og symptomer. Men husk på at tale om dine aftaler med din specialist. Husk på, at han er mester!
(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha