Og 'SUKKER dårligt for dig? 10 alvorlig bivirkning AF SUKKER

April 14, 2016 Admin Skønhed 0 168
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Og 'SUKKER dårligt for dig? 10 alvorlig bivirkning AF SUKKER

Uden at være alt for dramatisk, tilføjede han kunstig sukker ingrediens er værst på planeten. Men snarere bekymrende, vi som et kollektivt er afhængige af de ting. Dette skyldes, at sukker virker på samme måde som nikotin og kokain i, at det spiller på belønning system i hjernen, gør os føle sig glade og trøstede, og gøre os ønsker flere og flere ting, så vi kan fortsætte med at føle glade og trøstede. Yay for sukker!

Må ikke vente.

Boo!

for sukker. Se, tilsat sukker dybest set gemmer en masse kalorier i vores krop, indtil slutningen af ​​deres omdannelse til dårlige fedtstoffer. Disse dårlige fedtstoffer derefter lov til at løbe løbsk, ødelægger vores stofskifte og fører til alle typer af kroniske sygdomme. Kort sagt, er vi temmelig skruet hvis vi ikke handler. Lad os tage et kig på 10 bekymrende bivirkninger af sukker.



1. Sukker indeholder ingen næringsstoffer

Du kan prøve at argumentere for, at sukker indeholder "nogle" næringsstoffer. Du vil måske sige: "Ja, jeg ved, det ikke indeholder sukker så mange næringsstoffer som mandler, men indeholder et par stykker, så det er cool."

Nej. Sukker indeholder

nul

næringsstoffer. Zilch. Nada. Ikke. Det betyder, at essentielle fedtstoffer, vitaminer, ingen protein, ingen mineraler. Ingenting.

I stedet er det er fuld af tomme kalorier, der er meget dårligt for dig.

2. Sukker er dårligt for din lever

Næste en af ​​de negative bivirkninger af sukker er, at sukkeret kan være meget dårligt for leveren. Før buster sukker i blodet, som er opdelt i to sukkerarter, glucose og fructose. Glukose er meget godt for os, og hver eneste levende celle eksisterer der har glukose. Yay for glucose!

Problemet er fructose. Nu fructose er ikke et problem, hvis de indtages moderat og i sin naturlige tilstand - i frugt. Faktisk har vores krop ikke brug kunstig sukker. Men problemerne er rundt, når du indtager for meget af det. Da fruktose kun metaboliseres af vores lever, gør vi en smule "af svær leverskade, hvis vi indtager for meget sukker. Dette kan føre til komplikationer, såsom en fedtlever. Europæiske bevissikringskendelse.

3. Sukker Oprettet fedme

En anden bivirkning af bekymring for, at sukker er sukker gør folk fedt. Fedme teenagere er tre gange hvad de var for 30 år siden, mens satserne for fedme blandt børn er steget. Skylden falder kraftigt en pose sukker.

Pop i biografen, en forlystelsespark eller andre steder, der vil appellere til familier med børn, og du kan bogstaveligt talt se sukker overalt. 100 år siden disse steder ikke eksisterer, og mængden af ​​fedt fyre fræsning omkring var meget mindre. Men sukker er snavs billige og let at opnå, med desserter koster ofte en krone hver. Problemet er, at lidt eller intet er blevet gjort om det, med eksperter siger, at vores fremtidige udseende

MASSIVE.

I centrum af alle vores dårligdomme fedt er sukker, hvilket i praksis skaber grundlag for en stor mave.

4. Sukker er en tavs dræber

Hvis du spurgte en person, hvordan de tror, ​​de kan dø, vil deres svar ikke overraske dig. Du vil høre den sædvanlige: hjertesygdomme, kræft, bilulykke, dårlig ulykke.

Hvis du spørger, hvordan de gerne vil gøre, sandsynligvis siger de de gerne vil dø fredeligt i min søvn.

Virkeligheden er dog, at det meste af sukkeret er at dræbe os. For ti år siden, salt var offentlige fjende nummer et, men fokus er flyttet. For meget fructose fører til leptin-resistens. Da leptin er det hormon, der fortæller os, vi er fulde høfligt, Leptin resistens betyder, at kun fortsætte med at spise, fordi vores leptin blev ødelagt sukker. Som et resultat, folk begynder at spise for meget, få fedt og syge. Dårlige tider.

5. Sukker kan føre til alkoholisme

Sukker spiller på samme belønningssystem at alkohol gør, med både sukker og alkohol udviser de samme neurologiske virkninger. Derfor har forskerne forbundet sukker afhængighed for alkoholisme, og siger, at det er muligt, at sukker-afhængige børn kunne gå på at udvikle en alkohol problem.

6. Sukker er dårligt for dine tænder

En anden af ​​de bivirkninger af sukker er, at sukkeret er meget dårligt for dine tænder. Helt tilbage i 1967 blev sukker kaldet "bue kriminelle", når det kom til dårlig tandsundhed. Desværre, for mange af os har formået at registrere denne meddelelse og har valgt at gøre forretninger med, at kriminelle bue på timebasis.

Se, denne særlige kriminelle bue er så smart som de kommer. De fortæller os, at de havde noget at bevise for os, der vil gøre os til at føle

fremragende

Men hvad de ikke fortælle os, hvem stjæler fragmenter af vores tænder, hver gang de får inde i os. Efter et par år, de stjal hele tanden! Kriminelle mestre!

7. Sukker er knyttet til diabetes

Tilfælde af diabetes i USA steget med 128% siden 1988, med 25 millioner amerikanske borgere i øjeblikket forsynet med sygdommen. For at sætte det i perspektiv, der er næsten 10% af hele befolkningen.

Undersøgelser har knyttet en øget risiko for diabetes med et forbrug på sukker sødere drikkevarer, herunder sodavand, iste og sportsdrikke. Sukkerholdige drikkevarer, så er knyttet til både vægtøgning

og

type 2-diabetes.

8. Sukker er knyttet til pancreascancer

Måske det mest skræmmende bivirkning af sukker er, at en kost højt indhold af sukker kan føre til kræft i bugspytkirtlen. Udsigterne for alle diagnosticeret med denne kræft er yderst dyster, med mange mennesker ikke skal leve så længe som 10 måneder.

Så for at sikre, at du gør alt muligt for at forhindre en sygdom så forfærdeligt, er det tid til at reducere indtaget af sukker.

9. Sukker gør dine organer fedt

Den ene bivirkning af sukker er, at sukkeret ikke bare gøre dig se fedt på ydersiden, men også gør det fedt på indersiden. Dette er bekymrende, ikke kun fordi du ikke kan se dine organer ophobe fedt, men fordi organer fedtstoffer er meget, meget dårligt for din generelle sundhed.

Hvad der sker, er, at sukker får din krop til at lagre fedt i nogle meget mærkelige steder. Over tid, kugler af fedt omkring leveren form, der over tid kan føre til fedtlever. Før 1980, den ikke-alkoholiske fedtlever sygdom var yderst sjælden - men ikke længere.

10. Sukker får blodkarrene til at stivne

For meget sukker producerer for meget insulin, som igen forårsager arterierne til at hærde. Overskydende insulin forårsager fundamentalt muskelcellerne omkring blodkarrene til at vokse hurtigere end normalt, hvilket fører til væggene i arterierne strakte. Konsekvensen af ​​dette er forhøjet blodtryk, der sætter dig på en større risiko for slagtilfælde.

Du kender de andre bivirkninger af sukker?

Staying sund og glad!

(0)
(0)

Kommentarer - 0

Ingen kommentar

Tilføj en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn tilbage: 3000
captcha